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  • 發布日期:2018/07/30
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坐月子,怎樣才干不留月子病?

  作為一個月子期間自己的帶孩子的媽媽,泊頭住家保姆公司來給咱們共享一下不請月嫂的那些事!

  我是14年8月底生的小孩,剖腹產,寶寶剩下來只要3.1公斤,42天體檢時4.7公斤,長的還算不錯。月子做完直到今日,除了眼睛偶然會干澀之外沒有其他的月子病。眼睛干澀是因為月子里總看手機的原因。

  月子里的飲食是由老公依照百度上的介紹進行制造的。各種湯湯水水的喝了不少,基本上沒有吃過主食,正因為這樣,出了月子就瘦到了懷孕前的體重。孩子也基本上都是自己帶的,我媽僅僅每天來一下,幫助給寶寶洗洗換換,很快,月子就過了。

  先給咱們說說月子里的寶寶怎樣帶。

  月子里的寶寶基本上就是吃和睡。白日醒的時分能夠和他們玩一玩,不要讓他們那么快的入眠。要給寶寶營造白日和黑夜的睡覺環境,白日要拉開窗布睡覺,晚上必定要關燈睡覺,這是培育孩子不睡倒置的關鍵環節。給寶寶喂奶,完全能夠讓其躺在床上緊貼你的身體給他們喂奶,喂完奶要拍咯,這個需要家里人幫幫助,產婦在月子里要少抱孩子,避免今后胳膊的關節出問題。純母乳的寶寶不必再獨自喂水。孩子的尿不濕盡量的勤換一點,要注意護理寶寶的小屁屁。

  一般狀況下帶寶寶基本上就這些內容,也會有其他的問題,如排黃疸、新生兒洗澡、新生兒撫觸等等的問題,這些不必月嫂只要在百度上一搜索,就會有許許多多的答案。

  下面咱們再來說說媽媽怎樣護理。

  產婦出院后至少一個星期才干洗澡,有必要要等創傷好了才干夠(側切的創傷和刨宮產的創傷)。洗澡的時分必定要注意不要受風、受涼。坐月子期間不需要給自己捂的太厚(尤其是盛暑時節),只要確保不受風(尤其是在出汗后)就能夠了。這兒特別需要注明一下的是,帽子和襪子必定要穿,即使不穿襪子,也必定要穿包后跟的軟質拖鞋。頭和腳比身上其他部位更嬌貴,所以必定要將這兩部位呵護好。月子里以湯為主,這樣才會有奶水(我的經驗是這樣,最好的下奶利器就是“醪糟”,能夠沖蛋吃,美味又健康)。月子期間最好是以躺著為主,少坐、少走,躺著才會有利于身體各臟器歸位。月子期間千萬不要長時刻看手機,我當時就是“不聽老人言”,所以現在總是會有眼睛干澀的狀況發作。

  泊頭住家保姆公司告訴你就這樣,一個月過去了,自己帶孩子所以才對不請月嫂深有體會。

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